缺乏维生素D，得新冠肺炎机率上升！江坤俊医师：适度补充能抑制发生率、调节免疫力
20210119编按：部立桃园医院爆发院内感染，引发民众担忧疫情将蔓延开来，名医江坤俊在脸书...
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补充钙质、天然雌激素！更年期吃这些食物，护心防骨松
更年期女性常有心悸、潮热、睡不好、疲倦、情绪不稳的症状，建议从调整饮食开始，可多补充高钙、富...
42岁素颜仍像20岁！抗老又瘦身的4种食物，促进回春贺尔蒙分泌
维生素B群是稳定情绪的必需营养素。同时，也与脑功能关系密切。
女性40岁后，要美成一朵花！每天吃21食物调节雌激素、抗早衰最有力
我常教人静心，听到不少女性朋友反应，“我也很想啊，但不知怎的，就是很烦”、“觉得很疲倦，没由...
对抗老化、肥肉、疾病！抗衰老饮食：8大关键，让50岁的自己活得闪耀
吃多不一定会变胖，但是吃错，肯定会让你胖！提到减肥，近年开始风行减糖、低碳、生酮饮食等新观念...
改善大脑退化、抗衰老！连名中医都爱吃的3样食物
东方民族吃豆类的历史据说可追溯至神农时代。
一堆人都有的“肌肤保养”错误观念！专家踢爆：想让自己超抗老，这10大错误一定要改
有太多民众对于肌肤保养存有错误的观念本刊特别挑选10大错误保养观念，希望能为读者建立正确的保...
她明明超过40岁，外表还是好青春？公布10种食物，给你超抗老
打开电视，看见许多明星艺人，明明都已经超过了40岁，但外表看起来还是很年轻，反而知道他们的实...
日本人抗衰老的秘密！早中晚这样吃2食物，预防老化、抗发炎就能让你更年轻
在日本，越来越多高龄者被医生建议“要吃肉”。即便没有经济上的困扰，不少人还是坚持粗茶淡饭最养...
50岁以后，更需要的抗老食物！研究证实：每天吃芭乐，稳血压、抗衰老最有力
最近芭乐产量过于旺盛，价格似乎有点疲软，芭乐的营养价值实在是水果里面数一数二的，值得大家趁此...
失智症不可逆！医师4招降低退化风险，“心智饮食”这样吃
目前，TW每7人就有1人是65岁以上老人，而在这些老人当中，每12人就有1位罹患失智症，比率...
她明明超过50岁，却还是有30岁好气色？名中医公布4种美肌食物，给你抗衰老最有力！
许多人都有肤色暗沉、苍白或细纹的困扰，如何才能拥有光釆动人的肤质呢？