身体状况百出是因缺B群！神经科医师告诉你少了哪些元素
维生素B群包括维生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、维生...
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只做1件事！林志豪医师：消除脑内有害物质、彻底远离失智症
睡饱觉让你远离失智!还可以清除脑内的有害物质。
自律神经失调睡不好、吃安眠药效果差？中医3招有效改善失眠
52岁王小姐年轻时便常常失眠，无法入睡，偶尔有服用安眠药习惯。但最近时常半夜热醒，伴随着心悸...
心悸、失眠、肌肉无力？中医师：注意4个养生禁忌
我整理了几个养生禁忌，提供给各位朋友们参考，有哪些事情容易伤身呢？让我们继续看．下．去
郭台铭靠天天一万步瘦身成功？医学博士狠打脸：关键不在走几步
破除健康迷思，但破除之后的正确方式为何？风靡一时，鸿海董事长郭台铭靠日走万步瘦身成功原来是错...
补充叶黄素：除了吃菠菜，护眼第一名的超级食物其实是“羽衣甘蓝菜”
一般人想到要顾眼睛就要吃叶黄素，而讲到叶黄素又想到蔬菜中含量最高的是菠菜，其实并不然！近年来...
假日补眠是欠债还是还债？小心变胖、糖尿病、心脏病！
规律睡眠比睡几小时重要，但假日补眠让我们的身体经历时差，反而影响健康，肥胖、慢性病上身。
气虚的人比较胖， 血虚的人比较瘦？医师：从作息改善
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东表示，“气虚”指的是气的生成与来源不足，或是过度...
懒人包／15种与死亡最相关的饮食陷阱！快看你中了几项
每天吃三餐加零食消夜，你吃腻了吗？不过我们选择哪些食物填饱肚子，可是事关重大啊！下次老婆或男...
抗老化、保护心血管都有效！吃凤梨竟然有5大好处
随着天气转热，TW也进入凤梨采收期，不过虽然凤梨滋味酸甜可口！但仍旧有不少人，常会因新鲜凤梨...
慢性发炎是癌症元凶！多吃这2种油，远离致癌因素
“那个太油了，吃了会胖！”“油不是会阻塞血管吗？”“我胆固醇过高怕中风，生菜沙拉不要帮我淋油...
喝咖啡护肝！研究：这样喝咖啡，有助降低脂肪肝、肝硬化、肝癌风险
倘若慢性肝炎或是脂肪肝若是持续恶化，将导致肝纤维化，最终发展成肝硬化及肝癌。研究指出，喝咖啡...