拿掉妈妈、太太身分，我是谁？中年后要慢慢放下，在爱人和自爱间找回人生平衡点
人们常常会犯这样的错误：允许自己的创造物来控制自己，把自己的创造物当做自己的一部分，甚至不惜...
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改变人生，先断舍离“这种东西”！相信自我潜能，50岁后，预约你的理想人生
爱自己的最高境界，就是真正明白，你是你的世界中的神。你的世界当中，所有你能感知到的事物都和你...
做自己，其实人人都可以！熟龄后，学会“舍弃”，才是活出真实自己的必经之路
刚过去的三十五岁生日，我做了一次彻底的断舍离，这回终于把衣物成功缩减在十套之内（大理春夏秋三...
中年被离婚、父亲重病！她回首往事：所有的支离破碎，都是为了得来不易的圆满
阿莎接到母亲打来的电话时，她正在生活了快十年的家里收拾东西。三天前，平时看起来温顺和善的老公...
盘点人生中的“已拥有”，让自己生出感激！如果生命不是用来精彩，活着也如同死去
生活中。人来人往，所见的面孔大多一副饱足之态，住久了，会沾染上一种习惯：时常从自己的生活里跳...
人生中最好的年岁，是明白问题尽皆由己！50后为自己人生负起全责，才能常保快乐
谈到负责，在此提醒一个重要原则：你得为自己的人生负起全责。
真正的自由，是心无挂碍！在束缚里没有了束缚感，是心无所住，内心没有边界和围墙
以前曾有一位主编对我说，每个人来这世上都有不同的功课（使命），有的为体验，有的为完成某件事，...
别让自由浮动的焦虑，掌控了你的人生！4个步骤远离焦虑回圈，找回平静的自己
理查的家人坚持他一定要去接受治疗。在金融业任职的他，并非唯一对工作感到焦虑的人，但理查的焦虑...
人生苦短，别花太多时间在枝微末节上！为了变得更幸福，要学习和不完美更亲近
理查德．卡尔森（ Richard Carlson）在他的着作《别再为小事抓狂》（ Don't...
在爱里，懂得，比爱更重要！能走到最后的伴侣，无论好情绪、坏情绪，都会全盘接受
夏日午后的雨来得快，去得也快。窗外的天空此刻特别清澈、湛蓝，有几朵白色的云像棉絮一样，看起来...
肌肤细腻、表情温柔，把日子过成诗！爱自己、懂得打理自己，就能成就优雅生活方式
朋友跟我讲了一个关于“好女人要爱自己”的故事。
人生里，老实人有老实人的福气！面对生活能诚实自律，生活会回馈给你慷慨的礼物
妹妹的几个室友每天都喊着要减肥，但是办了健身房的会员卡之后，却一次都没去。每天多吃一点东西，...