生命最重要的，是无愧己心！不违背自己的坚持与执着，只要无损于他人有什么不可以
活在这个世界上，一定有人喜欢你，也一定有人讨厌你，这点我很清楚。当运动员也是一样，敌人不仅仅...
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最该讨好的人，是你自己！中年后的成熟，情愿有些情绪，也不做欺骗自己的好人
只有自己，才能填满内心的空虚寂寞。
掌握情绪的力量，爱自己，并心想事成！这样做摆脱焦虑负面情绪，重拾幸福感
有种情况是由于自己没有主动出击，因此感到寂寞或受困于负面情绪之中。如果你总是当个被动者，那...
生命不长而且很贵！中年后，把简单留给在乎你的人，至于复杂，让那些人自己去复杂
生命不长，而且很贵，花在讨厌的人身上完全没必要。毕竟人生是拿来计划的，不是拿来计较的；生命要...
单身，是种人生选择！雪儿：我会好好过足一个人的日子，而不是等待终结单身那一刻
过了三十的分水岭，转眼也单身好几年，开始慢慢习惯长辈们那些不变的问候，也习惯找不到人一起去看...
断舍离，就是活在当下！2问题告诉你：不为了丢而丢，才能清楚物品带给我们的意义
我刚开始执行断舍离的时候，心中纯粹是向往极简生活的简单轻松，并不知道这个生活方式早已在国外盛...
把不喜欢的东西丢掉，追寻更喜欢的生活！中年后试着勇敢做自己，然后成为快乐的你
面具戴久了最怕拿不下来，批评听多了最怕走不出去，这个世界常迫使我们变得不像自己，难过的是，有...
生命就是这样，边走边疗伤！年纪愈大后，我宁可当完整的人，而不是别人眼中的好人
别被现实磨成了刀子，看见什么都想劈；别被他人带走了坚强，做什么事都委屈自己。生命的轨迹就在于...
人到中年，学会放过自己！第二人生要活得自在一点，只要做到我想做到的程度就好了
“有可能是恶性肿瘤，建议您做个检查。”再平凡不过的一天也可能会因为“某个意外”，成为人生中最...
中年后，人生体悟更上层楼！现在就是个礼物，你要接纳自己，就能让心每一刻都自由
试试把“我很烂”的自我批判，改为“还能变更好”的加分法陈述。
别人看不见的成长，都在独处时！倾听自己，厘清什么该放下、什么该继续提起前进
曾经从“两个人”回到“一个人”的状态的人，应该都懂得我所说的“孤独”。而且，我们不是渐渐淡出...
年纪愈大才明白，你看起来没那么好，真的是因为你做得不够多，而不是别人运气好
你看起来没那么好，真的是因为你做得不够多，而不是别人运气好。