足底筋膜炎复发好痛？5种人是好发族群！专家教你3招伸展、舒缓脚跟痛
从事服务业的薛先生工作时需要久走久站，从几年前开始，早上醒来双脚踩地时，脚底就会非常疼痛，走...
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五十肩是关节老化警讯 白雁：酸痛是气血瘀堵，1个动作活络肩膀气血循环
杨先生因为五十肩，晚上平均痛醒七次，严重到生活无法自理，起床、穿衣都要太太帮忙。太太每天要上...
止痛药伤肝伤健康？医师揭止痛药不当使用副作用
头痛、经痛、肌肉酸痛都是生活中常见的疼痛，统计发现超过20%的成人都有自行购买止痛药的经验，...
低头滑手机、姿势不正确，颈椎间盘突出上身！出现酸麻痛应提高警觉
一名44岁的男性工作需长时间坐在电脑桌前，下班后的消遣就是用手机上网，是个标准的低头族。受到...
40岁后小心骨质流失，肌少症也跟着来！医师：做对3件事，远离骨质疏松、肌肉无力
骨质疏松症是一种“沉默的疾病”，多数无明显症状，易被忽略，尤其骨质疏松症的患者也容易有肌少症...
不想失能失智，中年就要开始做！高龄权威医师陈亮恭给5招，压缩“不健康寿命时间”
想要活得久又健康，让晚年生活品质好，许多人都会以为是让自己的慢性病越少越好，北市关渡医院院长...
远离失智、骨质疏松、肌少症！趁年轻储备3本“健康存折”
外子是心脏外科医师，专长心脏瓣膜修补。开完刀，他习惯留在加护病房照护病人至状况稳定。因此他下...
抑制发炎、改善睡眠！营养师：豆类、Omega-34类食物抗发炎，改善类风湿性关节炎
经常有关节疼痛的毛病，总以为忍忍就没事？32岁的小惠，近来关节疼痛频率越来越高，常痛到无法安...
高胆固醇血症有多危险？易心因性休克？医师解析吃这些食物能降风险
20210315编按：41岁再现剧团团长黄民安，于3/13草草戏剧节演出空档时昏迷，经CPR...
补充维他命D，帮助防癌、防骨松、保护心血管
有着“阳光维生素”之称的维生素D，是近年吵的沸沸扬扬的营养素之一，缺乏维生素D，不只会产生钙...
双脚无力走不动？中医师：吃中药能改善肌肉退化
88岁的王伯伯以前能走公园三大圈，但后来因为腿部肌肉退化，短短3年内就退化到只能走一圈、楼梯...
40岁后肌肉年年流失 预防肌少症腿脚无力，3招补充蛋白质
中年后肌肉逐渐流失，老年容易罹患肌少症，增加跌倒、失能、卧床的风险。提醒民众从中年开始加强保...