除了银行存折 人生最重要的一本存折 你有吗？
医药是复杂的，记忆是有限的。你还记得服用过的药名吗？上次的检验数值？是模糊不清，还是可以清楚...
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天然抗氧化剂“甜菜根”用喝的，护肝、降血压、降低癌症风险8大好处
在中医抗癌上，“食疗”占据非常重要地位，许多肿瘤的发生皆来自于长期的饮食不当，像是美味的烤炸...
便秘不再来！中医师：除了补气血，红枣加当归这1味通肠胃效果翻倍
许多人想到气血虚弱要食补，红枣就是补血佳品，俗话说：“1日食3枣，郎中不用找”，坊间也有“1...
医师也推荐！日本百位名医票选最健康食物，这5种竟赢了绿花椰菜
健康意识抬头，许多人开始注重健康、养身，而饮食就是影响健康的关键，因为饮食是人体赖以生存的条...
380万人体实证！每天喝2杯咖啡能多活两年，身为亚洲人更要喝
你喜欢喝咖啡吗？对于咖啡和健康的关联性一直众说纷纭，最近有一份新的研究指出，每天喝两杯咖啡就...
什么样的人不会生病？医师传授成为“自身良医”的秘诀
有人说“一流的人不会生病”。其实并不是他们真的不会生病，而是一流的人，很懂得看征兆！就像“春...
比别人年轻10几岁！1招煎出饱满水份“香蒜奶油干贝”，补体力、延缓老化
生干贝直接煎最好吃了，怕煎的不好吗？
养出回春好脸蛋！于美人超好吃“瓠瓜煎饼”养颜美容、排毒超有力
编按：瓠瓜煎饼中的“瓠瓜”，不仅富含水分、热量极低又富饱足感，其实还含有钾、钙、磷、铜等矿物...
吃粽子不怕“重”！专家4招加速消化不易胖
端午节的习俗少不了吃粽子，粽子是将炒过的糯米加入各种配料，以粽叶包成三角锥状再去蒸熟的传统美...
超级食物地瓜！研究证实：远离大肠癌、大脑退化最有力
地瓜在我们的生活中超常见，不论是在便利商店、超商、菜市场，还是餐厅的菜单里，都能见到它。很多...
奇异果防癌、血管比别人年轻10岁！奇异果解便秘、抗衰老8大好处这样吃
如鸡蛋般大小，且覆盖棕色毛茸茸外皮的奇异果(kiwifruit，又称猕猴桃)，总是因为特殊的...
降低发炎、减少癌症机率！营养学教授5大抗发炎食物，轻松远离致癌
许多水果与蔬菜，富含天然抗氧化剂(Antioxidant)和植物多酚(Plant polyp...