养出回春好脸蛋！于美人超好吃“瓠瓜煎饼”养颜美容、排毒超有力
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编按：瓠瓜煎饼中的“瓠瓜”，不仅富含水分、热量极低又富饱足感，其实还含有钾、钙、磷、铜等矿物质，以及维生素C和丰富的膳食纤维。除了帮助身体排毒瓠瓜子，更能养颜美容煎饼果子的做法和配方，瘦身，预防贫血和减少白发生成！
这道瓠瓜煎饼是于美料理鼠王电影免费完整版人曾经在电视节目里传授的私房菜，简单易做现在这是瓠瓜的产季，买了一条试做看看还不错吃喔。
Step 1
瓠瓜一颗、盐料理包1/8t。
Step 2
葱一根、鸡蛋一颗、盐1/8t、面粉一碗(八分满)、胡椒粉少许、白芝麻适量。
Step 3
瓠瓜去皮刨丝，内囊不取用(因内囊不容易刨成丝，只取外料理包开店死的好惨表绿色的瓜肉)。
Step 4
Step 5
加入1/8t盐抓料理鼠王电影免费完整版取，等候10分钟左右让瓠煎饼果子热量瓜出水。
Step 7
葱切食谱大全及做法炒菜家常菜做法成葱花，连同鸡蛋、盐、胡椒粉、白芝麻一起加入瓠瓜中拌匀。
Step 8
Step 9
最后加入面粉拌匀。
Step 10
Step 11
平底锅中加入少许油，倒入面糊,煎成两面呈金黄X即可起锅。
Step 12
Step 13
切成小块煎饼淋上甜辣酱，不爱吃青菜的孩子，都会吃光光。
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