台风来袭菜价飙涨，这样买菜省荷包！营养师教你选对这3样，膳食纤维比叶菜类还多
编按：每逢台风天，蔬菜皆遭受风吹雨打，导致菜价频频上涨，民众开始担心荷包可能会大失血。根据卫...
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马铃薯除了发芽，变成“这样”也不能吃！卫生局：恐呕吐、心脏衰竭…怎么选看这里！
发芽变绿的马铃薯，在把芽剔掉、皮削掉之后还可以吃吗？吃了会不会造成呕吐、拉肚子等食物中毒症状...
这22大症状，告诉你五脏积毒了！名中医：必做解毒12秘诀，迅速排毒断绝“癌症”
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，...
从大婶瘦成明星脸！每天花30秒做这2运动，让你圆脸轻松变瓜子脸，照片不再靠修图
许多人常说：“脸，是一个人的门面。”不管身材是好还是胖，若是拥有一张圆滚滚的脸蛋，肯定都会被...
改善忧郁最有力！每天多吃4食物，摆脱负面心情，过得开心快乐
“焦虑”、“忧郁”都是很多人常见的情绪状态，除了因为长期处于高压环境下，饮食中可能也缺乏了可...
夏天闷热疲劳，喝“这一杯”迅速补充体力！医师：还能保养肠胃、解烦止渴～
立秋刚过，夏天即将结束，自然界处于冷热交替、阴阳转换的时节，俗称“秋老虎”，容易使人疲倦无力...
白映俞医师：每天多吃9食物，癌症、失智症、慢性发炎一网打尽！
免疫系统认识到外来物，无论是病毒、细菌、花粉、或化学物质，就会启动免疫发炎反应。在面对外来物...
减肥三餐照吃，不怕复胖！营养师超强“3招”重返年轻体态
过重、肥胖，不只体态不好看，还会造成疲倦、工作效率差，严重的话还可能罹患高血压、高血脂症、心...
地瓜叶、火龙果农药多？这些蔬果农药残留超标！4招远离农药、杀虫剂
多吃蔬果很健康，但小心把农药也吃下肚！台北市官方卫生局日前公布七月蔬果抽验结果，发现82件蔬...
护脑防失智最有力！名中医每天都吃的“抗氧化食物”第一名，你一定要吃！
近年来蝶豆花成了保健品市场的新宠儿，不管是鲜花还是饮品、加工品都非常夯，原因就是它美丽的蓝紫...
5大排毒消肿食物！名中医揭露天天这样喝，健康又不老
红豆水号称可以减重、消水肿而出名，但不是所有的人都适合唷！来看看各种体质适合喝什么水，若有疾...
医师护“肝”排毒10招！修护肝细胞、强身排毒，轻松远离脂肪肝
丑时(凌晨一点~三点)肝经气血旺盛，是养肝血时间，请入睡，并睡满6~7.5小时。 ...