你弱，他就渣！多年以后你一定会渐渐明白，因为你先不爱自己，他才无法继续爱你 – 大保社
瘦这件事到底有多重要？坦白说，对我很重要，但对你未必。如果你不满意现在的体态，那你可以为自己...
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更年期后罹三高、心脏疾病每五岁多一倍！把握6招远离腹部肥胖、腰围过大…不再代谢异常 – 大保社
邱淑媞解释，腹部肥胖、腰围过大就会增加罹患心血管疾病的机率，也可能使代谢异常。根据卫福部统计...
更年期后罹三高、心脏疾病每五岁多一倍！把握6招远离腹部肥胖、腰围过大…不再代谢异常
邱淑媞解释，腹部肥胖、腰围过大就会增加罹患心血管疾病的机率，也可能使代谢异常。根据卫福部统计...
更年期超容易掉发！营养师透露“养发”秘诀：每天喝山药苹果牛奶，头发蓬松超年轻
一般来说，正常每日掉发约50-100根，但倘若你超过这个数字就得注意了。由上述文章中我们可以...
更年期女性容易肥胖？简易食疗这样吃，击退脂肪、帮血液减肥，降低胆固醇
不少女性会在更年期出现女性荷尔蒙失调的情形，一旦荷尔蒙失调，便容易罹患“高胆固醇血症”，导致...
更年期肥胖，为什么易胖肚子？4种食物减肥促代谢，帮助腰部瘦身除小腹
更年期妇女常常会有共同的困扰：“为什么明明平时吃得不多，却还是会发胖？”女性一旦到了更年期前...
更年期老是胖肚子？减肥产品可靠吗？医师教你有效瘦身
“哇！我现在肚子好大！”“你看，更年期后这个肚子都消不掉的。”许多女性进入更年期后，体重直线...
肌肤吹弹可破、40岁却有20岁好身材！美女医师田宜民3秘诀，教你吃不胖、零皱纹
美女中医田宜民虽已迈入40岁，靠着勤劳保养及运动，维持40多公斤纤细的身材，和一张吹弹可破的...
更年期骨质流失更快，40岁起防骨松！白雁：练气功强化骨骼、改善体虚
人越老，骨越松，人体骨质在20～30岁达到最高峰。女性35岁，男性40岁之后，骨质流失的速度...
打开“长寿基因”开关的食物！4种饮食方法，远离癌症、失智症
卡路里限制法的实践方式，除了要注意维持五大营养素的平衡，一日三餐的摄取也要注意吃七分饱即可。...
女性40岁后，要美成一朵花！每天吃21食物调节雌激素、抗早衰最有力
我常教人静心，听到不少女性朋友反应，“我也很想啊，但不知怎的，就是很烦”、“觉得很疲倦，没由...
对抗老化、肥肉、疾病！抗衰老饮食：8大关键，让50岁的自己活得闪耀
吃多不一定会变胖，但是吃错，肯定会让你胖！提到减肥，近年开始风行减糖、低碳、生酮饮食等新观念...