当我走得越远只想拥抱当初的自己！绝不用高高在上眼光，诋毁逐步踏向自己向往的人
三十岁后些年，我受够了各种“为你好”的建议，出于良善与厚道，我都只会点头微笑带过，殊不知当你...
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上班就是演戏，下了戏才是你的人生！你需要睡一觉、对自己好一点，一鼓作气往前走
日前有粉丝传讯息给我说“如何找回人生热情、工作热情，不再得过且漫无目标，如同丧尸般！”我回“...
单身哪里不好？要看书、写作，疫情证明，一个人都可以好好过，只是看你要怎么过
三十几岁时，老是有人问我：“你不怕老了之后只有一个人生活吗？”到了四十岁，发现没有人再问这个...
年纪越长，越不能接受欺骗！被朋友骗一次是蠢，被骗很多次就是自己下贱
前阵子友人看完我的新书，对《距离产生美感的友情，再近，都要抱持社交距离》内容很认同，突然私问...
他不甘心为公司奋战半辈子，连太太都跑了竟还被逼退！要退还是斗？先问3问题再决定
人过中年被公司逼退，到底要战还是要退？有一位朋友请我帮忙介绍医师，因为他长期失眠、焦虑问题变...
50后只买需要的而不是想要的！断舍离的7方法，让第二人生保持简约生活风格
若无法决定哪些物品该丢与该留，哪个物品可以买？可以在整理时以及购物前，思考一下下列问题，则能...
现在很多人过得不好，并不是因为没有钱！而是没有精气神，没有高雅的生活情趣
其实让大多数人感到累和疲惫的，并不是生活本身，而是他们生活的态度和方式。
疫情让我的忧郁症差点复发！老黑自力救济、减压放松：一切从掌握这2件事开始做
我四年前确诊青光眼，加上年岁渐长血清素分泌下降，因而引发忧郁症，症状包括失眠，心情不佳，动机...
50后的断舍离，无需整理技巧！巧用“熟前整理”放手4步骤，打造清爽第二人生
如今，人人都对五花八门的收纳技巧深感兴趣。电视与杂志纷纷推出“收纳”相关专题，成了收视保证的...
快乐是选择，我要给人微笑、也要给人温暖！现在开始相信，你配得起有趣的人生
过去两年来我过得很不好，也说不上来哪里不好，我觉得那是一种心理状态的转换，曾经我的文字充满了...
情绪就像天气，但心可以是天空！试着这样放松，感受生活富足、自在
2021年元旦当天，身处于台北的超级寒流，被下个不停的雨闷坏了，我临时起意：全家去南部一游！
对世界失望，世界不痛不痒，对别人绝望，别人懒得理你！改变心态是解决困境的好方法
某A跟我抱怨职场遇到霸凌，家人又不谅解，身边的朋友一个又一个离开她，让他觉得对世界很失望，问...