真正美好的关系，都是来自“界线感” 保留彼此一点点空间，才能友好一辈子
浅浅和小美就读同一所大学，毕业后又在同一家公司上班。虽然上学时她们也只是点头问好的关系，但成...
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极简生活，让人生过得更舒服！注重3件事，就算不跟风，也能拥有舒适又愉快人生
这几个月来， 我不停歇地一直清理东西，整理时明白了一件事，就是我长久以来“硬是”带着这些没用...
50后，选择想要的生活方式！不比较、贴标签，未来不管怎样，都不能定义更完整的我
我大部份时间都是得过且过、随波逐流的过日子，总是不自觉想跟别人比较，也曾在职场或人际关系中，...
“断舍离”的新标准！50后好好享受生活，记得最重要的永远是自己，而不是物品
我清理物品的标准很明确，不会留下不需要和不喜欢的。因为生活中拥有太多不必要的东西了，几个月以...
单身，就要好好享受当下每一个时光！宁可孤老，也不送自己跟不喜欢的人凑一堆
每个人的心中或许曾经都期盼有一段真挚的爱情，能够走入婚姻，两个人携手到白头的浪漫，不过随着时...
想到打扫就头痛？拒绝凌乱客厅，善用这1招“断舍离”，心情舒坦又省时！
其实，我们应该先重新划分家里的打扫空间，因为并不是所有地方都是共用的，若仔细想想，根本不需要...
带你幸福吃》不能出国大啖美食，这4家外籍主厨的义式经典风味，摆好餐桌等上座！
想品尝义大利菜的佳肴美馔，跨海来台的外籍主厨摆好餐桌等你上座，从家族传承的经典配方，到微经改...
中年后，成为一个自己喜欢的人！雪儿：这些年我很快乐，至少每分每秒我都学着坦诚
如果做人一直需要别人理解自己，那么你的人生就会陷入无止境的痛苦，就像过去失恋时，期待另外一半...
肩颈酸痛、枕头不合睡不好！2招教你如何挑选合适枕头，今晚睡得舒适又健康
来院患者有许多人向我抱怨：“枕头不合，害我睡不好”、“早上起床时，脖子和肩膀会痛”。若问大家...
孤独，是一种人生累积！雪儿：人到最后都是一个人，学会独自旅行，就能潇洒过一生
总有人误解独自旅行的人应该很孤僻，实际上，我想是有那么一点，不喜欢太过吵闹，也不想一直被别人...
很多人会刷牙，但都做错了？牙医师教你最新的改良式贝氏刷牙法，牙齿清洁事半功倍
每个人每天都会做刷牙的动作，但大部分的人却都做错了?
走路，是一种“经行”！今天起放慢步调，和心灵一起散步，就能健康老、自在活
前一阵子到南部演讲，接送我来回高铁站的朋友忽然说:“你们台北人都比较瘦!”“咦?!”我好奇他...