她明明50岁却像35岁贵妇！名医的抗衰老秘诀：天天吃2食物，让你变年轻、不老化
青花菜芽所含的辛辣味成分，是青花菜的八倍之多。不但抗氧化力强，持续力也很优异，每个星期吃两次...
77岁勇夺世界田径赛冠军！火箭阿公：有目标，人生才会过得快乐
71岁重拾田径兴趣，77岁就拿下世界杯三金一银，荣登当年度冠军，靠着一双飞毛腿勇闯全世界！有...
40岁之后，不保养“这里”会暴露真实年龄！日本女星的保养术，年轻至少5岁
她知道自己已不年轻，但也明白丰富的经验可以弥补这项不足，所以到现在仍能持续工作，她感到十分自...
乍看以为是姊妹，其实却是母女！40岁后把握1原则，天天年轻、快乐自在
现代女性从外表看起来大多比实际岁数年轻，乍看以为是姊妹、其实却是母女，这种情况并不稀奇。而且...
更年期这样吃黑芝麻！4秘诀保护心血管、补钙和抗老
女性更年期的好帮手，小小个头，保健力量大！在洁白的米饭上撒上几颗黑芝麻，不仅可以增加视觉变化...
老得慢的人，通常做了“五件好事情”！不想老后卧床，跟着西藏名医这样做
压力不能没有，短暂的压力有助于身体的免疫机制，但长期的慢性压力则需要适时释放。你可以开心唱歌...
超越基因，聪明慢老好生活！专家养生4守则，“断舍离”也榜上有名
《端粒效应》一书中指出，过多压力会助长身体发炎，让细胞损伤更容易老化衰亡。尤其是每天所处的环...
每天花5分钟，让50岁就像35岁！名中医消除眼周细纹、法令纹的秘诀
名中医分享消除眼周细纹、法令纹的秘诀，中年人也能超抗老！首先，如果要票选外观最显老的部位，绝...
青光眼只能看西医吗？中医治疗控制眼压、2茶饮保养眼睛
一名70岁有高血压的林先生，一眼是青光眼、另一眼有白内障的问题，因白内障手术未能成功，所以对...
脸上长肝斑怎么办？医美雷射帮助肌肤抗老
一名女性脸颊冒出棕色的斑，持续数年久久不退，试过许多美白产品却效果不彰，最后求助于医院的美容...
食欲下降、脾气暴躁…原来是忧郁？医师建议这样做，对抗老年症候群
89岁的吴爷爷患有缺血性心脏病、慢性肾脏病第四期，平常要吃10几种药物，家人发现，他最近食欲...
40岁后，为什么她越活越年轻！因为她每天都吃这3类食物，回春安神又护心
“你怎么越活越年轻！”是许多中年妇女希望听到的称赞。