癌症，是一种生活型态病！定期做这件事，才能有效防癌、改善慢性发炎
每年到了容易感冒的季节，总有一种元素会成为镁光灯的焦点。它就是锌，化学元素标示为Zn。锌在人...
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五十肩、手腕疼痛，防疫期间易出现3大疼痛！陈炯瑜医师3招教舒缓肌肉、远离疼痛
防疫期间陈炯瑜医师提醒，比较容易出现三大疼痛问题。
下楼梯、蹲下时膝盖特别痛？搞清楚这些“弯曲角度”，延缓退化、维持良好行动力
人类在数百万年前由树上移到地面，选择不同的活方式，为了觅食与御敌求生存，开始了直立行走，空出...
明明有睡觉，疲累却睡不掉？改善15个造成疲劳的习惯，放松身体，找回好精神
错误的生活习惯同样是使我们的脑变得疲劳的一大原因。因此，养成不让疲劳累积的习惯比什么都重要。...
运动伤害当下要冰敷还是热敷？复健科医师教你正确运动方式，避免可能的伤害发生
现代人工作型态，总离不开手机、平板等3C产品，而且经常久坐办公室，回到家又瘫坐在沙发，这种缺...
万病皆起于“湿邪”！中医2招教你排湿，调整代谢、远离水肿
“为什么晚上的体重都比早上多2-3公斤以上啊？我又没乱吃！”“唉！才坐一下子就觉得小腿很胀很...
更年期后，易得到五十肩！远离肩膀疼痛发炎的3方法，助你拥抱慢老人生
“最近半夜睡一睡肩膀好痛、啊还有穿衣服的时候，手也是抬不起来，更不用说煮饭连拿锅铲都没力，该...
总是“解放”不出来，留意6种便秘好发族群！排便顺畅4方法，出现这些症状要就医
大鱼大肉吃的开心的同时，也可能会带来让大家不舒服的后遗症，比如说便秘。
怕气喘发作不敢运动？白雁：这样做锻炼心肺功能、强健肺部抵抗力
刘小姐从前是感冒、流感的常客，自从某次严重的大感冒后，就留下气喘的毛病，每次感冒就一定气喘发...
足底筋膜炎复发好痛？5种人是好发族群！专家教你3招伸展、舒缓脚跟痛
从事服务业的薛先生工作时需要久走久站，从几年前开始，早上醒来双脚踩地时，脚底就会非常疼痛，走...
夏天水喝不够，心肌梗塞风险增！医师：心肌梗塞不会痛，注意这7大症状
心脏疾病蝉联TW十大死因第二名，其中急性心肌梗塞是心脏病死亡的主要原因之一。医师提醒，民众若...
40岁后“腰”愈来愈粗？别让高血压、脑中风报到，4招找回健康好体态
依据107年成人预防保健资料显示，超过5成的40-64岁中年人口，三高中有一项异常（高血压、...