不怕胖马铃薯吃法！快速剥皮、避免淀粉质、发芽… 这样炖肉做沙拉超好吃！
马铃薯是家庭常备食材，尤其12月至隔年3、4月正是国产马铃薯产季，来做马铃薯炖肉、马铃薯沙拉...
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1杯等于3杯的钙？想喝高钙奶粉，成人或幼儿奶粉，成分、产地和品质这样挑才对！
知道我对于幼儿奶粉选择方式，一定还有人会想知道成人奶粉的选择方式。想喝高钙奶粉，成人或幼儿奶...
记忆力差、头晕目眩是生理期还是缺铁？补足维生素B12靠每天吃2颗蛋，有贫血症状必看！
经常感觉头晕目眩、记忆力差、情绪暴躁、心情低落吗？多数人以为，头晕目眩是因为缺铁，记忆力差可...
善用穴道按摩、饮食滋补 中医师教你这样护肝
肝脏是人体重要的解毒器官，现代人作息、饮食不良，常感到生活愈来愈“肝苦”，中医师建议，健康的...
居然这么有功效！橘皮茶饮止胃寒、治感冒
柑橘象征“大吉大利”，颇受大家欢迎，自用送礼两相宜。但是，新北市中医师公会常务理事、中医师沙...
5周就瘦10公斤，不用饿肚子！维持体态像30岁，减肥专家“5秘诀”做到
明明是身体疲累，却往往想用肚子慰劳自己？无法克服嘴馋，总在错的时间吃错的食物？想自煮丰盛低脂...
高血脂是心肌梗塞的危险因子！中医师：喝黄耆养心茶活血化瘀
在冠心症中最严重且容易夺命的疾病，就是急性心肌梗塞，因为来得太突然，往往令家人措手不及！急性...
养好“肝”不怕长白发！中医力推4种回春茶还你茂密黑发！
如果想劝一个人别熬夜，您会用什么理由呢？伤肝、长痘痘、变老变丑、发胖，这些都是老调了，许多人...
老公没近视、出差回家洗澡“地板冒出隐形眼镜”！小三黏他身、你又被讨厌，不离婚只能委屈死
Q：我是蕙美，今年40岁，老公43岁，结婚9年没生小孩，我先生是再婚，我是第一次结婚。最近觉...
拉过脸后能多活10年？林静芸：留恋过往是衰老推手！自我感觉良好是“抗老”正能量
张教授在大学教历史，替许多名人写过回忆录，长期访谈让她对老者有很深入的观察，她的结论是充满勋...
大骨汤能补钙？虫咬过的菜没农药？专家破除3大谣言
排骨汤是常见的家常菜，许多婆婆妈妈为了帮助小朋友长高，或是替孕妈咪补充营养，都会特地熬大骨汤...
不纯砍头？小心错误保健2迷思 蜂蜜养生食疗搭配生姜、牛奶吃，养生一级棒
“不纯砍头！”网络上出现让人印象深刻的行销噱头，仔细一问，原来是“不纯砍蜂蜜的头”。营养师指...