膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
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她明明超过40岁，外表还是好青春？公布10种食物，给你超抗老
打开电视，看见许多明星艺人，明明都已经超过了40岁，但外表看起来还是很年轻，反而知道他们的实...
叶金川／远离老年衰弱症，中年开始加强肌力、骨密度、膝关节保养
我早上起床，会去我家后面崇德街山路走六到八公里。
改善皮肤老化要吃胶原蛋白？研究证实：牢记“这3件事”才能养出回春好脸蛋
从六大生活基本面向改变，虽然老化是一个人生进程，但我们可以决定老化的速度，只要从生活六大基本...
中年后，不要为存钱而存钱！人生财务10建议：教会子女财务规划，比给钱更重要
1.保健好牙齿。 2.不要过胖，保持运动习惯。 3.瑜珈、太极拳等都是很好纾解压力的方式，人...
新冠肺炎》病毒在抵抗力不好的人身上，重症机会恐增高！15招提升免疫力远离感染
医学期刊报道，新冠病毒在抵抗力不好的人身上，发生重症的机会也会增高；相对地，如果抵抗力够好，...
先生进入更年期，胖到“那话儿”都看不到！重拾美满性生活、中医教这样逆转阳萎不举
腰围大到看不见那话儿，当心阳萎找上你！热爱运动的吴先生，2年前因膝盖受伤，运动量归零，加上进...
癌症，是一种生活型态病！定期做这件事，才能有效防癌、改善慢性发炎
每年到了容易感冒的季节，总有一种元素会成为镁光灯的焦点。它就是锌，化学元素标示为Zn。锌在人...
40岁后“腰”愈来愈粗？别让高血压、脑中风报到，4招找回健康好体态
依据107年成人预防保健资料显示，超过5成的40-64岁中年人口，三高中有一项异常（高血压、...
肥胖根源在气虚？白雁：胖肚子是代谢不良，1招补气促代谢，减重好轻松
孔先生爱吃却不爱运动，长期有超重和高血压的问题，最近这几年抽血检查报告都是红字。健康走下坡就...
肾脏老化速度，比生理年龄还快！医师：牢记6招保养肾脏，避免老后洗肾
TW血液透析(俗称洗肾)发生率及盛行率高居世界第一、二名，目前国内长期透析病人数已经超过85...