人生无常，要把握当下！熟龄夫妻：不论年纪如何增长，想做什么就去达成，无畏无惧
跟赵明礼大姊约访的地方很特别，是一家舞厅。第一次踏进舞厅的我，既惊艳这藏身大楼中、约莫百坪的...
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让你不“失智症”的生活习惯！德国研究证实：每周做“1件事”训练大脑不退化
德国有研究表示，跳舞可以延缓脑部退化的状况，预防发生阿兹海默症的发生。
中年后当心乳癌！TW癌症基金会：每天规律运动，降30％乳癌威胁
乳癌长年高居TW女性癌症发生率第1名，每年新增逾1万名病患，平均一天新增35名乳癌患者、有6...
40岁后骨质疏松比高铁还快！“6保骨秘诀”延缓骨质流失，恢复能蹲能站硬骨头
根据研究， 喜欢运动的女人，较不易骨质疏松症，骨质流失度会比不爱运动的女人来得低。女人骨骼到...