一觉到天亮很简单！专家9招让你每天睡饱饱
郝瑞博士是瑞士人，他的德国口音浓得像德国香肠，有着瑞士马特峰（Matterhorn）般爽朗的...
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善用穴道按摩、饮食滋补 中医师教你这样护肝
肝脏是人体重要的解毒器官，现代人作息、饮食不良，常感到生活愈来愈“肝苦”，中医师建议，健康的...
假日睡好晚，一餐抵两餐！但是不吃早餐的后果，竟然这么严重…
你今天吃早餐了吗？假日的时候是不是又睡到中午和午餐一起吃呢？不吃早餐有什么大问题？
高血脂是心肌梗塞的危险因子！中医师：喝黄耆养心茶活血化瘀
在冠心症中最严重且容易夺命的疾病，就是急性心肌梗塞，因为来得太突然，往往令家人措手不及！急性...
养好“肝”不怕长白发！中医力推4种回春茶还你茂密黑发！
如果想劝一个人别熬夜，您会用什么理由呢？伤肝、长痘痘、变老变丑、发胖，这些都是老调了，许多人...
平日总是睡不饱？利用周末补眠有益健康
现代人生活繁忙，每天早起赶上班、上课，每天都睡眠不足，因此大多数人会在假日多睡一点，以此补回...