咖啡可以防癌！每天喝“这杯数”摄取足够抗氧化剂，减少致癌机率！
近年来，包括欧美、日本和国内等地的报道，有越来越多的科学研究表示，天天喝些适量的咖啡可以防癌...
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维他命、保健食品怎么吃？医师：这些时间点服用，安定神经、稳定睡眠品质最有效
你一天吃几种保健食品？是一早全部吞完、方便省事？还是分三餐？其实最关键的是“记得吃
心理健康，才是身体健康的根本！养心的6原则，让第二人生不怒不忧，悠活过日
人瑞们饮食之道其实大不相同，甚至有时还违反健康原理。老年学者研究发现，唯一共同点是，他们对生...
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失智症，是50岁后人生的杀手！脑科名医劝：这10食物最好少碰，吃错恐脑钝、大脑退化
肠道与大脑息息相关， 如果吃下不对的食物，不只肠道有状况，也会借由神经，引发大脑一系列发炎反...
想保健身体、控制高血压？靠穴道按摩也可以！
为了稳定高血压病情，除了定期服药，许多人会尝试多种方法，例如改善饮食、积极运动、戒除不良生活...
改善“坐骨神经痛”免开刀？中医师：做4件事有效改善
坐骨神经痛 在门诊中是很常见的症状，不只是老年人，很多姿势不良或是运动方式不正确的年轻人，也...