偶尔需要让大脑短暂关机一下？
借由闭目“养神”让大脑第二度的短暂关机。借由这种短关机让大脑由交感神经的“战斗模式”，转换为...
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远离大脑退化！医师：每天做这6件事排毒，摆脱健忘、脑迟钝
我们每天花了大约三分之一的时间在睡觉，终其一生共睡了约 175,000个小时，这个看似平静、...
怎么吃才不会面临“洗肾”风险？5大类护肾食物，减少30％慢性肾脏病机率
“怎么吃、吃什么，才不会面临洗肾风险？”营养师解释，肾脏是身体排除毒素的器官。因此，日常饮食...
癌症康复关键，在降伏自己的心！我们不能创造平坦的人生，但能用“爱”来面对生活
癌症康复的关键点往往在于降伏自己的心，学着从爱自己入手，每天持续练习，持续锻炼。这个过程也恰...
慢性发炎是癌症警讯？吃饭时摄取受医界认可的7食物，帮助抗发炎、排毒
“少有医疗问题与发炎无关。”美国康乃尔大学教授卡尔纳珊(Carl Nathan)如是说。
远离大肠癌！研究：每天吃“1类食物”降低癌症罹患率
黑心油风暴让人“食”在不安，而近年风行自美国的“原始人饮食法”（Paleo Diet），也开...
便秘不改，小心大肠癌上身！专家推荐：这9种食物常常吃，快速排出肠道毒素又通便
编按：长期便秘会让毒素不断在体内循环，建议平时多补充蔬菜、水果、胚芽米、糙米、麦片、全麦面包...
预防癌细胞增生！医师：多做3动作促排毒、缓解疲劳就是在防癌
人人闻癌症就脸色大变！对此，名中医楼中亮医师，以及预防医学洛桑加参医师特别介绍3个动作，打通...
快速排出毒素、致癌物！营养师推荐5大排毒防癌食物，轻松远离大肠癌
我们都知道多吃蔬果对身体好，因为蔬果含有许多人体所需的营养素，如维生素、矿物质以及一些特有的...
癌症是体内毒素害的？ 每天做对“4件事”排毒、防癌最有效
运动的好处何其多，其中最令人乐道的莫过于促进新陈代谢及帮助体内毒素的排出。而癌症患者的体内，...
这22大症状，告诉你五脏积毒了！名中医：必做解毒12秘诀，迅速排毒断绝“癌症”
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，...
疫情闷在家，皮肤油腻、皮肤痒还爆痘！湿热积身体、白雁教排毒：练1周就能干净毛孔
最近天气燥热，体内容易积存火毒，不但心情浮躁，连皮肤也变油腻，脸上身上都容易冒痘痘。中医认为...