流鼻血怎么办？可能是肝癌？医师教正确处置方法
5岁的小睿因为流鼻血挂急诊，心慌的家长告诉我，小朋友最近3天都断断续续流鼻血，而且并发呕吐，...
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超级食物地瓜！研究证实：远离大肠癌、大脑退化最有力
地瓜在我们的生活中超常见，不论是在便利商店、超商、菜市场，还是餐厅的菜单里，都能见到它。很多...
降低发炎、减少癌症机率！营养学教授5大抗发炎食物，轻松远离致癌
许多水果与蔬菜，富含天然抗氧化剂(Antioxidant)和植物多酚(Plant polyp...
提升姜黄素吸收率！姜黄这样吃抗发炎，降低脑损伤、心血管疾病风险
姜黄是近年来相当受欢迎的食材，关键来自于其独特的营养—姜黄素，许多保健食品也纷纷推出姜黄素产...
你是“易失眠体质”吗？五种体质的助眠方法
失眠的原因多数与生活型态及心理因素有关，因为这两大因素会形成各种易失眠体质。
减肥停滞期怎么办？谨记3招瘦身，大口吃照样骗过身体继续瘦
肥胖除了会增加下列各种疾病的风险，也会影响外观、人际关系和身心健康，降低体能和运动能力，也影...
心悸、失眠、肌肉无力？中医师：注意4个养生禁忌
我整理了几个养生禁忌，提供给各位朋友们参考，有哪些事情容易伤身呢？让我们继续看．下．去
慢性发炎是癌症元凶！多吃这2种油，远离致癌因素
“那个太油了，吃了会胖！”“油不是会阻塞血管吗？”“我胆固醇过高怕中风，生菜沙拉不要帮我淋油...
冬天睡眠精神差、常咳嗽咳醒 6个部位优先保暖，远离月经失调、肩膀酸痛
小雪常常会半夜咳嗽咳醒，每到冬天情况更是严重，造成睡眠品质不好，甚至影响精神状况。
假日睡好晚，一餐抵两餐！但是不吃早餐的后果，竟然这么严重…
你今天吃早餐了吗？假日的时候是不是又睡到中午和午餐一起吃呢？不吃早餐有什么大问题？
跟咸不咸没关系！想要预防高血压，先跟着营养师，揪出食物里的“钠”才对
很多人都知道，有高血压问题的人要注意不要吃咸，这是为什么呢？