改变人生，先断舍离“这种东西”！相信自我潜能，50岁后，预约你的理想人生
爱自己的最高境界，就是真正明白，你是你的世界中的神。你的世界当中，所有你能感知到的事物都和你...
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别让自由浮动的焦虑，掌控了你的人生！4个步骤远离焦虑回圈，找回平静的自己
理查的家人坚持他一定要去接受治疗。在金融业任职的他，并非唯一对工作感到焦虑的人，但理查的焦虑...
肌肤细腻、表情温柔，把日子过成诗！爱自己、懂得打理自己，就能成就优雅生活方式
朋友跟我讲了一个关于“好女人要爱自己”的故事。
她看似幸福无缺，怎么还会这么焦虑？拥有幸福快乐人生，从改变4个日常开始
“别人都说我很幸福什么都不缺，但是为什么我还是会常感到焦虑、心慌？我的大伯讥讽说我得了‘不知...
退休后失去工作上的角色，你也产生焦虑了吗？3个调整心态的方式，喜迎快乐新生活
有句名言说：“如果你的手里只有锤子，看什么都是钉子！”这句话的意思是，如果你只有锤子这一种工...
一个人的老后，也能乐观、优雅又充实！享受孤独的9件事，让第二人生浪漫有情趣
1918年出生的日本女性吉泽久子，在六十五岁时，当丈夫过世后想到往后将孤零零的一个人生活，真...
让生命蕴藏更大的智慧！50岁后学会“放下”，才能活得愈富有、愈轻松快乐
忍，不是修身养性的最高境界，修身养性的最高境界是放下，放下心头的那把刀，就不用忍了。否则，那...
理性的女人也可以很性感！这故事告诉我们，这样做也能拥抱生活散发成熟魅力
某青年才俊两眼放光地告诉我，有个理性的未婚妻是种怎样的体验。
把每天都当作“生命的最后一天”！向卡内基学快乐生活：就让我们掌握今天，活在当下
卡内基(Dale Carnegie) 是美国人际关系学和励志学大师，出生于一八八八年，一九五...
没能让她活下来，为什么要急救？…失去理性的决定，恐让病患受到更多摧残
她先生听完后，反而问我：“没能让她活下来，为什么还要做那么多？”
在死前担任志工、财产全捐，却没任何家人出席他葬礼！医叹：难道亲情薄如一张纸吗
对于每个人，不仅是对想好好善终的人而言，家都是最熟悉、最有情感归属的地方。每个人都想回家，但...
你累了吗？居家照护的十大压力征兆，检视你中了几项
建议辛苦的照顾者们，可以定期地观照自己的压力指数有多少？记得一个原则－“照顾别人之前，要先把...