提升姜黄素吸收率！姜黄这样吃抗发炎，降低脑损伤、心血管疾病风险
姜黄是近年来相当受欢迎的食材，关键来自于其独特的营养—姜黄素，许多保健食品也纷纷推出姜黄素产...
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告别坏胆固醇！中医师：想降低胆固醇，从多吃这2大食物开始
编按：姜含有生姜醇与姜烯酚，可使血中的胆固醇与三酸甘油酯浓度下降，更可抑制血小板凝集，是对抗...
吃枸杞降胆固醇！中医推荐3大食物对抗高血脂
塞~塞~塞，不是怕塞车，而是怕塞血管！膏粱厚味大鱼大肉吃下肚，下场可能是血脂肪过高，不但肥胖...
慢性发炎是癌症元凶！多吃这2种油，远离致癌因素
“那个太油了，吃了会胖！”“油不是会阻塞血管吗？”“我胆固醇过高怕中风，生菜沙拉不要帮我淋油...
假日睡好晚，一餐抵两餐！但是不吃早餐的后果，竟然这么严重…
你今天吃早餐了吗？假日的时候是不是又睡到中午和午餐一起吃呢？不吃早餐有什么大问题？
高血脂是心肌梗塞的危险因子！中医师：喝黄耆养心茶活血化瘀
在冠心症中最严重且容易夺命的疾病，就是急性心肌梗塞，因为来得太突然，往往令家人措手不及！急性...
吃隔夜菜恐致肝病？谭敦慈详解隔夜菜4大健康重点
主妇们为家人准备饭菜时，总是担心有人吃不饱，常常会多做准备，以致吃不完的饭菜就得放到冰箱，等...
“蛋事”，这样吃真的没问题吗？营养迷思大破解！
圆滚滚的鸡蛋蕴含着“福气、圆满”等吉祥涵义，国内湖北有着“过年吃蛋，拜年送蛋，圆圆满满，福气...
降低胆固醇！绿茶、豆浆、燕麦等5大食物，你吃对了吗？
“听说这种食物对降胆固醇很好，你要记得天天吃喔！”高胆固醇会增加代谢症候群和心血管疾病的风险...