中年后，改掉爱说教的坏习惯！试着这样做，散发正能量，照亮自己温暖他人
我总是不自觉地对家人、同事、朋友说教，用自以为是的高傲姿态给别人意见。只要稍微不顺我意，就会...
资讯实时更新中...
赞美是一种学问，“接受”赞美也是！把握三个技巧，你将拥有完美的人际关系
我想成为受欢迎、赢得大家好感的人，该怎么做才好呢？
极简生活，才能认真度过每一天！3方法让我们的生活过得很快乐，人生充满成就感
当时来到澳洲，在这里我觉得自己好渺小，不像在自己国家生活那样，所有事物都好陌生，因此逐渐地失...
到了睡觉时间就是睡不着！医师：给自己一个“睡眠仪式”，放松身体、改善睡眠障碍
面对失眠或睡眠障碍，很多人都会迷惘要不要吃安眠药？其实睡眠治疗这方面有分成药物治疗与非药物治...
真正美好的关系，都是来自“界线感” 保留彼此一点点空间，才能友好一辈子
浅浅和小美就读同一所大学，毕业后又在同一家公司上班。虽然上学时她们也只是点头问好的关系，但成...
极简生活，让人生过得更舒服！注重3件事，就算不跟风，也能拥有舒适又愉快人生
这几个月来， 我不停歇地一直清理东西，整理时明白了一件事，就是我长久以来“硬是”带着这些没用...
50后，选择想要的生活方式！不比较、贴标签，未来不管怎样，都不能定义更完整的我
我大部份时间都是得过且过、随波逐流的过日子，总是不自觉想跟别人比较，也曾在职场或人际关系中，...
“断舍离”的新标准！50后好好享受生活，记得最重要的永远是自己，而不是物品
我清理物品的标准很明确，不会留下不需要和不喜欢的。因为生活中拥有太多不必要的东西了，几个月以...
单身，就要好好享受当下每一个时光！宁可孤老，也不送自己跟不喜欢的人凑一堆
每个人的心中或许曾经都期盼有一段真挚的爱情，能够走入婚姻，两个人携手到白头的浪漫，不过随着时...
想到打扫就头痛？拒绝凌乱客厅，善用这1招“断舍离”，心情舒坦又省时！
其实，我们应该先重新划分家里的打扫空间，因为并不是所有地方都是共用的，若仔细想想，根本不需要...
中年后，成为一个自己喜欢的人！雪儿：这些年我很快乐，至少每分每秒我都学着坦诚
如果做人一直需要别人理解自己，那么你的人生就会陷入无止境的痛苦，就像过去失恋时，期待另外一半...
肩颈酸痛、枕头不合睡不好！2招教你如何挑选合适枕头，今晚睡得舒适又健康
来院患者有许多人向我抱怨：“枕头不合，害我睡不好”、“早上起床时，脖子和肩膀会痛”。若问大家...