营养师教你吃出内在保护网 这样做补充8大营养素、提升自我免疫力
2019新型冠状病毒（俗称新冠肺炎）来势汹汹，勤洗手、戴口罩，已成为每个人朗朗上口的自保口诀...
提升免疫力！蛋白质、维生素D、益生菌不可少，营养师教你吃出抵抗力
因应COVID-19(新冠肺炎)疫情，除了勤洗手、适时戴口罩之外，营养师提醒，提升自身免疫力...
白发不是老化，竟是肾虚、血虚？中医师吴明珠教你2秘诀找回乌黑发
俗谚：“女人的命运，头发来改变”。中医认为，狂掉发、冒白发，可能是“肾虚、血虚”，建议应多吃...
排宿便、除湿气最有力！吃饭时多吃2食物，从头到脚消水肿
这个星期全台有雨，又湿又黏！
2个月轻松甩掉11公斤！医生亲身体验：运动其次，饮食这样吃效果超好！
李直谕是麻醉科医师，平时在医院上班时常外食，原本腰围113公分的他，日前下定决心减重，现在不...
生酮饮食恐致脂肪肝、肝纤维化…名医亲自揭露：为什么我不吃生酮饮食？
近来生酮饮食掀起了一波潮流，这种饮食法的特色是糖类食物降到百分之十左右，脂肪占百分之七十∼八...
头发变少是因为睡不好！不让发际线愈来愈高，中医1招快速找回蓬松秀发～
现代人工作压力大、作息不正常、时常晚睡，许多人到了中年，睡眠品质每况愈下，更是掉发的高危险群...
从癌症中重生！北医教授韩柏柽分享“清血排毒蔬果汁”，顾肠胃、增强免疫力
工作、家庭两头烧，跟小编一样忙碌的上班族们，每天要记得照顾一下自己的心肝喔！曾罹患肝癌的北医...
大肠癌退散！连医师都认可的12种救命食物
2013年，当剧场鬼才李国修因大肠癌转移病逝的消息被大肆报道时，我心中出现一个想法：“这次又...
女性癌症第一名！名中医：这5大食物要少碰，小心养出乳癌
乳癌的发生原因很多，不当饮食可能是增加风险的其中一个因素，长期摄取高脂肪的食物如：鸡皮、猪皮...
出现“夏天疲劳症候群”…用这5个绝招赶走疲倦，体力全部补回来！
炎炎夏日，除了必要外出工作或办事，大多数人都选择躲在有冷气空调的室内，不管是家里、办公室或是...
吃太咸会伤肾！不想洗肾，吃饭时多吃4大排盐食物，减负担、远离致命伤害
盐的主要成分是氯化钠，除了氯和钠离子，还有少部分钾离子，这些电解质在身体里负责维持细胞体液内...