宅在家反而更疲惫、腰酸背痛？白雁：这是欠缺元气！教一招3分钟“迅速补精气神”
全民防疫动起来，保养元气、提升抵抗力是最实际做法！气学管理专家白雁老师表示，人体要能正常运作...
资讯实时更新中...
早餐这样吃，补元气又补体力！中医推荐这1杯“养肾健脑饮”
身为中医师，必须维护大家的健康，所以保持一整天的元气和体力是一定要的，早餐更不能马马虎虎，出...
让大脑充满元气！哈佛研究：每天这样走路，降40％心肌梗塞风险、远离阿兹海默症
走路跟大脑的元气之间具有密切的关系。根据美国哈佛大学的研究，每天快走四十分钟以上的人，罹患心...
猛长白发恐是因为肾虚！中医师教你“冬天养肾2秘诀”找回乌黑发、好精神
编按：中医认为，狂掉头发、冒白头发以及头发干燥，可能是“肾虚”所致。冬天是养肾黄金期，可起到...