每天睡不饱、腰酸背痛觉得累，是慢性疲劳！白雁教这动作，几分钟让精神变好
白天懒洋洋、下午昏昏欲睡，每天都觉得累，疲劳感消不掉，还经常腰酸背痛，接着小毛病不断，伴随反...
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增强免疫力、不怕病毒来侵犯！不想身体越来越虚，做对7件事就对了
以中医的观点来说，免疫力低下常发生在气虚、阳虚、血虚的人身上，免疫力低下常会有疲劳、反复感冒...
气虚的人比较胖， 血虚的人比较瘦？医师：从作息改善
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东表示，“气虚”指的是气的生成与来源不足，或是过度...
冬天手脚冰冷怎么办？把握这3招，祛寒又养身！
许多人在冬天常感觉手脚冰冷，体质通常属“血虚”或“气虚”，两者症候虽有不同，前者容易疲累、感...