别小看南瓜！高纤、高钾低钠，吃对有补血、防胃溃疡8大健康好处
小小南瓜营养丰！事实上，有着“金瓜”称号的南瓜，除了相对一般主食类食物，具有高膳食纤维、低G...
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你以为是蔬菜？南瓜、芋头、地瓜、玉米都淀粉！一图看懂5种常见主食热量、营养 – 大保社
健康饮食要多吃菜，若有减重、减糖等需求，更需要减少淀粉的摄取，不过在众多蔬菜食材中，却有许多...
消水肿吃什么？5种瓜类让你告别水肿，帮助身体代谢 – 大保社
水肿真的好困扰！引发水肿的原因有很多种，所以对于水肿，我们必须要对症下药，以下推荐几种消肿食...
逆龄！专家推荐：10种“超抗老食物”养出回春好脸蛋
现代人越来越重视抗老，爱美的女性更视“老化”为一大天敌，稍有一点皱纹出现，就让女人们烦恼不已...
10种不花大钱也能降低血糖的食材，稳定血糖、远离糖尿病
网络上总是充斥着各种“食疗”资讯，号称能降血糖的食物也不少，南瓜可以降血糖，所以每天吃南瓜就...