改善手脚冰冷、预防感冒！中医大推天冷吃这个，防寒又能抗氧化
研究发现，各种植物性食物的抗氧化效果，以“生姜”的效力最高，比起多数蔬菜水果都高，而且姜是生...
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抗发炎、抗氧化！营养师教你这样吃姜，远离癌症、动脉硬化
家家户户炒菜不可或缺的“姜”是养生食材，富含植化素，姜辣素、姜油酮、姜烯酚，具有多种健康好处...
告别坏胆固醇！中医师：想降低胆固醇，从多吃这2大食物开始
编按：姜含有生姜醇与姜烯酚，可使血中的胆固醇与三酸甘油酯浓度下降，更可抑制血小板凝集，是对抗...
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