到了睡觉时间就是睡不着！医师：给自己一个“睡眠仪式”，放松身体、改善睡眠障碍
面对失眠或睡眠障碍，很多人都会迷惘要不要吃安眠药？其实睡眠治疗这方面有分成药物治疗与非药物治...
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他50岁后便秘腹胀，检查发现大肠癌 医师：“这些”危险生活习惯要避免
现年58岁从事金融业男性，有聚餐熬夜习惯，平时也都是外食，6年前接受健康检查时，自述经常便秘...
防大肠癌首选！这款“庶民蔬菜”农药低、富纤维，抗氧化快速减少癌症机率
提到防癌蔬菜，地瓜叶是选择之一！营养师指出，地瓜叶热量低，且含有丰富的膳食纤维、维生素A及矿...