天冷肠胃容易不舒服！5个穴道按摩帮助舒缓，减轻不适症状
▼
示意图，非当事人。图／达志
当十二节气的霜降过后，气温下降是一天比一天明显，因此在生活起居上都要好好的注意保暖。
适当的运动可以促进身体的血液循环，同时保暖改善胃肠的血液供应，平时注意保暖时，也要特别注重腹部的按摩师电影免费保暖，肠胃蠕动容易受到寒冷刺激，可能会造成胃溃疡、便秘等等的肠胃毛病。
合谷穴
位于虎口合并时，肌肉突起的地方。
→ 适用于消化不良、肠鸣，肚子咕噜咕噜叫的时候可以按摩合谷穴一直到酸胀程度即可。
内关穴
位于手腕横纹中点向内按摩仪侧大约三指宽处。
→ 适用于胃胀气、胃痛、头晕、心等症状。
中脘穴
位于胃溃疡症状肚脐正上方，大约一个手掌的距离。
→ 适用于腹胀、胃痛等症状，吃太多导致积食腹胀可以按摩中脘穴缓解。
内庭穴
位于脚趾头第二与第三脚趾的正官方。
足三里穴
位于膝盖外侧向下大约四指宽处。
→适用于肠胃燥热、帮助消化、腹泻等症状。
▼
免责声明 本站部分内容《图·文》来源于国际互联网，仅供参考，不代表本站立场！
本站尊重知识产权，版权归原创所有，本站资讯除非注明原创，否则均为转载或出自网络整理，如发现内容涉及言论、版权问题时，烦请与我们联系，微信号：aak-cc ，我们会及时做删除处理。
