别再“走错路”!5种不良走路步态 你中了几个?

别再“走错路”!5种不良走路步态 你中了几个?

挺着肚子走路、鸭子走路走路外八、走路内八⋯⋯

这些姿势,可能造成你小腿酸痛、膝盖疼痛、腰酸背痛。

把握3个重点,有效改善错误步态,重新找回健康!

如果你的走路不良人官方实力排名姿势不对,长期累积将产生病痛,但如果只针对疼痛局部治疗,继续用错误的方式走路,不仅疼痛不可能痊愈,疗效也可能大打折扣。专精运动医学的复健科医师几个暴瘦秘诀以及物理治疗师,归纳出5种最常见的不良步态

5种不良步态损害健康

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