缺乏维生素B12不只手麻脚麻，还可能忧郁、癫痫！熟龄族4成摄取不足，每天补充2食物恢复活力 – 大保社

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缺乏维生素B12不只手麻脚麻，还可能忧郁、癫痫！熟龄族4成摄取不足，每天补充2食物恢复活力

维生素b12是对人体重要的维生素，若缺乏会造成贫血、疲劳，但有女子因罹患忧郁症、癫痫发作而被送医，检查结果竟发现这些症状是因为缺乏维生素B12所造成，经利用针剂配合口服的维生素B12治疗，短短1个月即恢复稳定开朗情绪，癫痫也不再发作。

这名张小姐年仅25岁，原本身心都很健康，但这一年多来，经常陷入不明原因的情绪低落，被身心科诊所诊断为忧郁症，服药治疗却都没有明显改善。日前，她突然出现癫痫症状，而来到神经科就医，经医师评估抽血数值，发现张小姐维生素B12相当低，仅有不到150 pg/mL，导致癫痫跟情绪障碍。

台北慈济医院神经科医师刘修勋指出，维生素B12是构成神经的重要元素，可以帮助周边神经的髓鞘形成，身体若缺乏b12可能会出现“手麻、脚麻、癫痫、忧郁、认知功能失调”等多种神经相关疾病。

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